Pohyb jako nedílná součást mého života

Pohyb a zdravější budoucnost

Dnešní moderní doba stále většího komfortu a moderních technologií nás vede čím dál více k menší pohybové aktivitě. Mnoho z nás, včetně mě, stráví většinu dne na židli zavřená v kanceláři. Ten kdo si uvědomuje, jak je pohyb důležitý v našem životě se tento fakt snaží nějak kompenzovat. Co znamená pro mne „více se hýbat“? Vykompenzuje občasný trénink desítky hodin sedění za počítačem? Pokračovat ve čtení „Pohyb jako nedílná součást mého života“